
اليوم الثاني: ورشة طي وتفريغ الهموم مع نادي الأوريجامي وجلسات علم النفس
تجربة تفاعلية متكاملة تبدأ من الساعة 8:30 صباحاً بأنشطة طي الأوريجامي وتفريغ الهموم بالساحة المركزية، وتتوج بأجندة جلسات علم النفس (الإدراك والمرونة) بقاعة المؤتمرات بالتعاون مع كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية ووحدة الدعم النفسي.

اليوم الثاني: ورشة طي الهموم مع نادي الأوريجامي وجلسات علم النفس
المسارات الثلاثة لجمعية سند
تربط ورشة اليوم الثاني كل مجسم ورقي بأحد مسارات التغيير السلوكي والنفسي المعتمدة في الجمعية. كل مسار يُمثّل رحلة نمو تدريجية مبنية على تعزيز مكامن القوة بدلاً من التركيز على العجز.
سفينة الإبحار وبناء الشخصية الأكاديمية
تحديد الوجهة، الانضباط الذاتي، والأصالة في مواجهة التحديات
«نحن في سند لا نطلق على الطالب أسماء مشاكله أو تعثراته، بل نُسمّي القوة التي يبنيها». يُركز مسار الشخصية على تحويل التشتت والتردد إلى عادات واضحة، انضباط ذاتي، وتحمل للمسؤولية في البيئة الجامعية.
فراشة السلام الداخلي والاتزان
تفريغ التوتر الأكاديمي، المرونة النفسية، والصفاء الذهني
في ورشة سند بالساحة المركزية، يُمثّل طي فراشة الورق خفة الروح وتفريغ الشحنات السلبية، وتحويل ضغوط الدراسة والتوتر إلى سكينة وصفاء ذهني ومرونة نفسية مستدامة.
طائر الكركي والدعم النفسي التخصصي
كسر وصمة الاستشارة، سرية تامة 100%، وتوجيه مهني رصين
في الثقافة العالمية للأوريجامي، يُمثّل طائر الكركي السكينة، الشفاء، وكسر العزلة. طلب الاستشارة ليس ضعفاً أو عجزاً، بل هو الخطوة الأولى للخروج نحو آفاق أرحب بخصوصية وأمانة تامة.
جدول جلسات علم النفس
تنظيم جمعية سند بجامعة بدر بالقاهرة بالتعاون مع كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية ووحدة الدعم النفسي • فعاليات اليوم الثاني
الترحيب ومقدمة الورشة
التعريف بالهدف الأساسي من الورشة، وميثاق وقواعد الأمان النفسي، وخارطة طريق الجلسات.
الجلسة الأولى: فهم الذات وتفكيك الضغوط
استكشاف كيف يُشكّل إدراكنا أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا، وتعلّم كيفية التعرف على أنماط التفكير الشائعة المسببة للتوتر غير الضروري.
استراحة منتصف الورشة وتأمل جماعي
مشروبات منعشة، وتفريغ ذهني، وتأمل وتبادل الانطباعات والتجارب بين الزملاء.
الجلسة الثانية: التفكير بطريقة مختلفة لحياة أفضل
تعلم استراتيجيات عملية متقدمة للتعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة، واتخاذ قرارات متوافقة مع قيمك الشخصية لحياة أكثر اتزاناً ومعنى.
حوار جماعي وتفاعل وأسئلة
مشاركة الرؤى والانطباعات الميدانية، وطرح التساؤلات، والتعلم المشترك من خلال أمثلة واقعية وتمارين تفاعلية.
الختام والملاحظات الختامية
ملخص مكثف لما تم تعلمه، وتزويد المشاركين بأهم المصادر والأدلة لمواصلة مسار التطور النفسي والأكاديمي.
الترحيب ومقدمة الورشة
التعريف بالهدف الأساسي من الورشة، وميثاق وقواعد الأمان النفسي، وخارطة طريق الجلسات.
الجلسة الأولى: فهم الذات وتفكيك الضغوط
استكشاف كيف يُشكّل إدراكنا أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا، وتعلّم كيفية التعرف على أنماط التفكير الشائعة المسببة للتوتر غير الضروري.
استراحة منتصف الورشة وتأمل جماعي
مشروبات منعشة، وتفريغ ذهني، وتأمل وتبادل الانطباعات والتجارب بين الزملاء.
الجلسة الثانية: التفكير بطريقة مختلفة لحياة أفضل
تعلم استراتيجيات عملية متقدمة للتعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة، واتخاذ قرارات متوافقة مع قيمك الشخصية لحياة أكثر اتزاناً ومعنى.
حوار جماعي وتفاعل وأسئلة
مشاركة الرؤى والانطباعات الميدانية، وطرح التساؤلات، والتعلم المشترك من خلال أمثلة واقعية وتمارين تفاعلية.
الختام والملاحظات الختامية
ملخص مكثف لما تم تعلمه، وتزويد المشاركين بأهم المصادر والأدلة لمواصلة مسار التطور النفسي والأكاديمي.
جناح جمعية سند: خدمات الدعم والإرشاد والتسجيل
يُقدّم جناح جمعية سند خدماته لجميع طلاب الجامعة طوال فترة أسبوع التعريف (Orientation). إذا كنت بحاجة إلى أي استفسار أو مساعدة، يُمكنك التوجه مباشرة إلى الجناح في الساحة المركزية؛ حيث يتواجد المشرفون لمساعدتك وتسهيل تسجيلك في البرامج والأنشطة المناسبة بكل سهولة.
شارة التسجيل وحضور فعاليات الأسبوع
حضور وتفاعل فعاليات أسبوع التعريف
شارة سفير البدايات
شارة رقمية رسمية توثق انضمامك وتفاعلك في فعاليات أسبوع التعريف بالساحة المركزية، وتُسجل كأول إنجاز في سجلك الأكاديمي بجمعية سَنَدْ.
سجّل دخولك الآن بالرقم الجامعي لطلب أو استلام شارة الأوريانتيشن الرسمية وربطها بملفك الأكاديمي.



