مسار الصدق
بناء الثقة من خلال الأصالة
دخول يدوي للمسار: يرجى إكمال تقييم كبسولة 01 (تقييم خط الأساس) لفتح بقية الخطوات التعليمية.
رحلتك التعليمية (الكبسولات السلوكية)
تقييم التفكير الذاتي
قياس خط الأساس لميول الصدق الاجتماعي باستخدام أسئلة غير اتهامية.
لماذا يخفي الناس الحقيقة
فهم الجذور النفسية لعدم الصدق: الخوف، الخجل، والبحث عن القبول.
رسم خرائط المحفزات الشخصية
تحديد سياقات معينة يحدث فيها عدم الصدق وفهم السبب.
تحدي الصدق على مدار 24 ساعة
مراقبة وتسجيل كل لحظة تشعر فيها بالرغبة في تغيير الحقيقة دون إطلاق أحكام.
تحمل مسؤولية الأخطاء
تعلم كيفية الاعتراف بالأخطاء، والفصل بين الشعور بالذنب الصحي والخزي المدمر.
بناء الثقة
كيف تشفي الأصالة المستمرة العلاقات وترسخ النزاهة على المدى الطويل.
التقييم النهائي
إعادة قياس الميول لتتبع التقدم وتحديد مجالات النمو المستمر.
المراجع العلمية المعتمدة لهذا المسار
تستند كبسولات وتمارين هذا المسار إلى أبحاث محكمة وأطر علمية معتمدة في علم النفس السلوكي والإيجابي، مع توضيح سبب اختيار كل مرجع في بيئة سند الجامعية.
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press / American Psychological Association.
Ariely, D. (2012). The (Honest) Truth About Dishonesty: How We Lie to Everyone—Especially Ourselves. HarperCollins.
نصيحة سند: يمكنك التقدم وحل الكبسولات بنفسك عبر المنصة الرقمية، كما يمكنك مناقشة اكتشافاتك وصورك مع ميسري الصحة النفسية الأقران بمقرنا بالجامعة في أي وقت.